polski psychoterapeuta Friedberg Niemcy +48882444173

PSYCHOLOG ONLINE

 

Działamy w nurtach psychoterapii takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach TSR,EMDR,CBT,GESTALT. Jeśli potrzebujesz wizyty u terapeuty online zapisz się już dziś lub skontaktuj się z nami przez WhatsApp.

PSYCHOTERAPEUTA ONLINE

 

Wszystkie sesje terapeutyczne online odbywają się w trybie zdalnym więc nie musisz dojeżdżać do swojego terapeuty możesz odbywać sesję terapeutyczną komfortowo z własnego domu za pośrednictwem łącza internetowego. Wystarczy tylko chcieć a terapia jest w zasięgu ręki nie ważne od tego gdzie się w tej chwili znajdujesz. Napisz do nas już dziś aby umówić wizytę online.

 

CZAT Z PSYCHOLOGIEM ONLINE

 

PAMIĘTAJ ABY ZADBAĆ O KOMFORTOWE WARUNKI W PRZYPADKU SESJI TERAPII ONLINE . JEŚLI W DOMU SĄ INNI DOMOWNICY WARTO ZADBAĆ O KOMFORTOWE MIEJSCE CZY ODDZIELNY POKÓJ NA CZAS SESJI. KOMFORTOWE WARUNKI SĄ KLUCZOWE ABY TERAPIA PRZEBIEGAŁA W SPOSÓB PRAWIDŁO. PAMIĘTAJ ŻE SESJE ODBYWAJĄ SIĘ TYLKO ONLINE.

 

psycholog online whatsapp

 

Aby umówić wizytę online, proszę wybrać odpowiedniego specjalistę, ustalić termin wizyty oraz dokonać opłaty za sesję online. Następnie wybrany specjalista skontaktuje się z Państwem w umówionym czasie. Informujemy, że nie akceptujemy płatności przez NFZ, kasę chorych czy ubezpieczalnie; wszystkie sesje są płatne. Jednak istnieje możliwość uzyskania refundacji za wizyty online po uzgodnieniu z twoim ubezpieczycielem na podstawie wystawionych przez terapeutę faktur w zależności od kraju w którym się znajdujesz i rodzaju ubezpieczenia jakie posiadasz. Na życzenie wystawiamy odpowiednie dokumenty w języku angielskim, lub tłumaczone przysięgle na inny język.

OBJAWY DEPRESJI Friedberg NIEMCY

OBJAWAMI DEPRESJI MOGĄ BYĆ:

  • Smutek, płaczliwość
  • Utrata zainteresowań (nic mnie nie cieszy)
  • Zmniejszenie aktywności, apatia
  • Zmęczenie, brak energii
  • Zmiana apetytu (zmniejszenie lub zwiększenie)
  • Zaburzenia snu (problemy z zasypianiem, budzenie się nad ranem, nadmierna senność)
  • Niepokój, lęk, lub podniecenie
  • Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem
  • Poczucie bezużyteczności, bezsensu, poczucie winy, niska samoocena
  • Napięcie wewnętrzne
  • Myśli samobójcze
  • Dolegliwości bólowe (głowy, brzucha, w klatce piersiowej, nerwobóle)

OBJAWY NERWICY Friedberg NIEMCY

Wśród somatycznych objawów nerwicy najczęściej spotykanymi są:

  • bóle oraz zawroty głowy;
  • bóle żołądka i wymioty;
  • bóle kręgosłupa;
  • uczucie bólu serca i jego kołatanie;
  • problemy z oddychaniem;
  • sztywność mięśni;
  • zaburzone funkcjonowanie zmysłów;
  • impotencja; 
  • nadciśnienie.

Nerwica wpływa oczywiście przede wszystkim na nasze zdrowie psychiczne. Objawy nerwicy są często niewidoczne, pomimo wywoływanego cierpienia u osoby chorej. Do objawów nerwicy można zaliczyć: 

  • lęk; 
  • zaburzenia pamięci; 
  • stałe uczucie niepokoju;
  • czarne myśli, przewidywanie najgorszych możliwych scenariuszy; 
  • obawy o własne zdrowie i zdrowie bliskich
  • zmienność nastroju;
  • bezsenność

TERAPIA ONLINE Friedberg NIEMCY

Psychoterapia online, prowadzona przez psychoterapeutę online, terapeutę online czy psychologa online, stanowi wygodną i skuteczną formę wsparcia psychicznego, dostępną dla każdego, kto szuka profesjonalnej pomocy. Dzięki możliwości prowadzenia sesji przez internet, terapia online oferuje elastyczność i dostępność, eliminując barierę geograficzną i czasową, co jest szczególnie ważne dla osób z ograniczonym dostępem do terapeutów w swojej okolicy czy dla tych, którzy mają trudności z wygospodarowaniem czasu na dojazdy. Psychoterapia online umożliwia utrzymanie ciągłości terapii, co jest kluczowe dla skutecznego procesu leczenia. Jest to również doskonała opcja dla osób, które czują się bezpieczniej wyrażając swoje myśli i uczucia w przestrzeni wirtualnej. Wygoda i dyskrecja, jaką oferuje terapia online, zachęcają wiele osób do podjęcia kroków w kierunku poprawy swojego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego, co podkreśla jej ważną rolę we współczesnym społeczeństwie.

PSYCHOTERAPIA DLA PAR Friedberg NIEMCY

Terapia dla par jest nieocenioną pomocą w poprawie relacji międzyludzkich, umożliwiając partnerom lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb. Dzięki niej pary mogą nauczyć się skuteczniejszej komunikacji, co jest kluczowe dla rozwiązywania konfliktów i budowania trwałej więzi. Terapia dla par pomaga również w identyfikacji i zmianie niezdrowych wzorców zachowań, co przyczynia się do głębszego wzajemnego zrozumienia i szacunku. Jest to bezcenne narzędzie w dążeniu do szczęśliwszego i bardziej satysfakcjonującego związku, gdzie obie strony czują się wysłuchane i doceniane.

PSYCHOTERAPIA RODZINNA Friedberg NIEMCY

Terapia rodzinna jest formą psychoterapii, która skupia się na poprawie komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów wśród członków rodziny, a także na wzmacnianiu relacji i zrozumieniu wzajemnych potrzeb. Jest to podejście terapeutyczne, które traktuje rodzinę jako całość, a nie tylko jako zbiór indywidualnych problemów. Skuteczność terapii rodzinnej została potwierdzona w wielu badaniach, które pokazują, jak może ona przynosić znaczące zmiany w funkcjonowaniu rodzinnym, poprawiając jakość życia wszystkich jej członków.

Terapia rodzinna jest szczególnie polecana w sytuacjach, gdy problemy jednej osoby wpływają na całą rodzinę, jak np. w przypadku uzależnień, zaburzeń psychicznych, problemów wychowawczych czy kryzysów życiowych. Pracując razem, rodzina odkrywa nowe sposoby komunikacji, uczy się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowszy sposób, co prowadzi do lepszego zrozumienia i wsparcia między jej członkami.

W terapii rodzinnej istotną rolę odgrywa terapeuta, który pomaga zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce zachowań i komunikacji w rodzinie. Poprzez różnorodne techniki, takie jak gry role czy ćwiczenia interakcyjne, terapeuta wspiera rodzinę w eksplorowaniu relacji, rozumieniu źródeł konfliktów i pracowaniu nad rozwiązaniami.

Ponadto, terapia rodzinna oferuje przestrzeń, w której każdy członek rodziny może czuć się słyszany i zrozumiany. Jest to szczególnie ważne w budowaniu poczucia przynależności i akceptacji, co jest kluczowe dla emocjonalnego dobrostanu. Terapia rodzinna jest skutecznym narzędziem terapeutycznym, które może przynieść znaczące korzyści dla rodzin borykających się z różnorodnymi wyzwaniami. Poprzez wspieranie zdrowych relacji, komunikacji i rozwiązywania konfliktów, terapia rodzinna przyczynia się do budowania silniejszych, szczęśliwszych i bardziej zrozumiałych relacji rodzinnych.

PSYCHOTERAPIA PSYCHODYNAMICZNA Friedberg

Terapia psychodynamiczna, będąca długoterminową formą terapii, skupia się na odkrywaniu głęboko zakorzenionych, nieświadomych wzorców zachowań i emocji, które wpływają na aktualne relacje i samopoczucie pacjenta. Poprzez analizę doświadczeń z przeszłości, terapia ta dąży do zrozumienia i rozwiązania konfliktów wewnętrznych. Umożliwia to pacjentom lepsze poznanie siebie, co przyczynia się do znaczącej zmiany w ich życiu emocjonalnym i interpersonalnym. Terapia psychodynamiczna wymaga czasu i zaangażowania, ale oferuje trwałą transformację, prowadząc do głębszej samoświadomości i zdrowszych relacji.

TERAPIA POZNAWCZO BEHAWIORALNA Friedberg NIEMCY

Terapia behawioralno-poznawcza (CBT) to jedna z najbardziej efektywnych metod leczenia różnorodnych zaburzeń psychicznych, w tym depresji, lęku, i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. CBT koncentruje się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowania, które wpływają na samopoczucie pacjenta. Poprzez techniki poznawcze i behawioralne, terapia pomaga w identyfikacji i kwestionowaniu nieracjonalnych przekonań, ucząc jednocześnie strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach. CBT jest terapią krótkoterminową, zorientowaną na cel, co sprawia, że jest bardzo dostępna i skuteczna. Pacjenci uczą się samodzielnie rozwiązywać problemy, co prowadzi do trwałych zmian i wzmacnia ich odporność psychiczną.

TERAPIA TSR – SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH Friedberg NIEMCY

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych form terapii krótkoterminowej, ponieważ unikalnie łączy w sobie techniki i strategie z różnych nurtów terapeutycznych, skupiając się przede wszystkim na identyfikowaniu i wykorzystywaniu zasobów i możliwości klienta w celu rozwiązania problemów. Terapia TSR charakteryzuje się koncentracją na przyszłości i poszukiwaniem praktycznych sposobów na osiągnięcie pożądanych zmian, zamiast analizowania przyczyn problemów z przeszłości. Terapeuci wykorzystujący metodę TSR współpracują z klientami, aby pomóc im odkryć własne siły, zasoby oraz wcześniejsze sukcesy, które mogą zostać zastosowane w obecnym wyzwaniu.

Ten rodzaj terapii jest wyjątkowo skuteczny w różnorodnych kontekstach i problematykach, oferując szybką pomoc i widoczne efekty już po kilku sesjach. Praktycy TSR aktywnie słuchają, zadają pytania ukierunkowane na rozwiązania i wspierają klientów w formułowaniu konkretnych, osiągalnych celów. Dzięki tej metodzie, klienci szybko dostrzegają postępy, co dodatkowo motywuje ich do dalszej pracy nad sobą i swoimi relacjami.

Terapia TSR jest dowodem na to, że skoncentrowanie się na możliwościach, a nie ograniczeniach, prowadzi do szybszej i trwałej zmiany. Dzięki swojej elastyczności i skuteczności, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest cennym narzędziem pomocowym, pozwalającym ludziom w krótkim czasie odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia i funkcjonowania w życiu codziennym.

PSYCHOTERAPIA LGBT FRIENDLY Friedberg NIEMCY

Terapia LGBT friendly to kluczowe wsparcie dla osób LGBT, zapewniające bezpieczne środowisko akceptacji i zrozumienia. W takiej terapii podkreśla się znaczenie akceptacji własnej tożsamości, pracy nad samo wartością i radzeniem sobie z dyskryminacją. Jest to przestrzeń, w której osoby LGBT mogą otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i wyzwaniach, bez obawy o ocenę. Wsparcie terapeutyczne dostosowane do potrzeb osób LGBT ma kluczowe znaczenie dla ich dobrostanu psychicznego, pomagając w budowaniu pozytywnej tożsamości i zwiększaniu odporności na stres. Wszyscy nasi specjaliści są  LGBT friendly, z nami możesz czuć się bezpiecznie i być sobą.

 

BLOG PSYCHOLOG-ONLINE.TV